Se connecter
Demander un accès
Natation · Programme pilote gratuit

Tes séances,enfin racontées.

> Analyse en cours… SWOLF calculé · Allure /100m · Dérive mesurée.

Tu saisis ta séance ou tu déposes le fichier .fit de ta montre. PerfDesk écrit la fiche à ton niveau. En club, ton coach la relit et la signe.

Gratuit pendant un moisSans carte bancaireHébergement EuropeRGPD
Natation · Programme pilote gratuit

Tes séances,enfin racontées.

> SWOLF · Allure /100m · Dérive.

Tu saisis ta séance ou tu déposes le fichier .fit de ta montre. PerfDesk écrit la fiche à ton niveau. En club, ton coach la relit et la signe.

Demander un accès
Voir une fiche exemple
Gratuit pendant un moisSans carte bancaireHébergement EuropeRGPD
Manifeste · 01 / 04

Pour comprendre ta séance.

PerfDesk prépare une fiche à partir de ta séance. Tu la lis directement en solo ; en club, ton coach la relit et la valide.

2Niveaux de langueAmateur · Elite
50Fiches / mois en soloEn club : enveloppe partagée
0 €Pendant le pilotependant un mois, à des dates communes qui seront communiquées avant l'ouverture
Voir les sources de données

02 / 04 · La restitution

Ta séance devient une fiche.

Une analyse rédigée pour ton niveau de lecture. En solo, tu la reçois directement. En club, ton coach la relit et la valide.

Pilote natation. Course et vélo prévus ensuite.

Voir l'exemple complet
DÉMONSTRATION · DONNÉES D'EXEMPLERENDU PRODUIT

Série de référence

8x50m dos

40,00 · 40,20 · 40,40 · 40,60 · 40,80 · 41,00 · 41,20 · 41,40 s

Distance

400 m

Allure moyenne

1:21,40/100m

Répétitions

8

PerfDesk
Séanceelite

8 x 50 m dos : observer le retour

400 m

Ce que dit la séance

Dans cette série fictive, tes temps ralentissent un peu à chaque répétition et chaque retour est plus lent que l'aller. Ces chronos décrivent la série sans en prouver la cause, ni technique ni fatigue physiologique.

Tenue des séries

  • Début contre fin

    8 x 50 m dos

    +1,20s

    de la moyenne des rép. 1 et 2 (40,10 s) à la moyenne des rép. 7 et 8 (41,30 s), fin plus lente, au-delà du bruit de mesure (± 0,3 s).

Priorité principale · à la prochaine séance

Fais observer ton virage et ton deuxième 25 m par un coach : l'écart se forme au retour, et les temps seuls ne disent pas pourquoi.

À vérifier · Sur une série comparable, ton retour reste-t-il plus lent que l'aller à chaque répétition ?

En complément

  1. Garde le même départ pour comparer d'une séance à l'autre.
  2. Relève à nouveau les passages sur la prochaine série comparable.
Tableau de bord

Meilleur temps

40,00s

Rép. 1

Moyenne

40,70s

médiane 40,70 s

8 rép.

Régularité (CV)

1,20%

tes temps tiennent dans 1,40 s

Repos réel

49,30s

de 48,60 à 50,00 s · départ 1:30,00

Ratio aller / retour

1,103

retour plus lent sur 8/8 rép.

Retour plus lent sur 8/8

Perte sur le retour

+2,00s

aller 19,35 s · retour 21,35 s

Retour plus lent partout

Fréquence

39,8cycles/min

de 38,0 à 41,5

CV 3,1 %
Temps par répétition

Temps par répétition

barre encadrée : la plus rapide · trait pointillé : la moyenne

39,040,041,042,043,0Rep. 1 : 40,00 sRep. 2 : 40,20 sRep. 3 : 40,40 sRep. 4 : 40,60 sRep. 5 : 40,80 sRep. 6 : 41,00 sRep. 7 : 41,20 sRep. 8 : 41,40 s12345678

départ 1:30

Relevé répétition par répétition (8 répétitions)
#Lecture
140,00Rép. 1
240,20
340,40
440,60
540,80
641,00
741,20
841,40Rép. 8, la plus lente

1 · Aller (s) 19,00 · Retour (s) 21,00 · Fréquence (cycles/min) 38,0 · Ratio retour/aller 1,105 · Écart 1re (%) 0,00 · Écart au meilleur (s) 0,00

2 · Aller (s) 19,10 · Retour (s) 21,10 · Fréquence (cycles/min) 38,5 · Ratio retour/aller 1,105 · Écart 1re (%) +0,50 · Écart au meilleur (s) +0,20

3 · Aller (s) 19,20 · Retour (s) 21,20 · Fréquence (cycles/min) 39,0 · Ratio retour/aller 1,104 · Écart 1re (%) +1,00 · Écart au meilleur (s) +0,40

4 · Aller (s) 19,30 · Retour (s) 21,30 · Fréquence (cycles/min) 39,5 · Ratio retour/aller 1,104 · Écart 1re (%) +1,50 · Écart au meilleur (s) +0,60

5 · Aller (s) 19,40 · Retour (s) 21,40 · Fréquence (cycles/min) 40,0 · Ratio retour/aller 1,103 · Écart 1re (%) +2,00 · Écart au meilleur (s) +0,80

6 · Aller (s) 19,50 · Retour (s) 21,50 · Fréquence (cycles/min) 40,5 · Ratio retour/aller 1,103 · Écart 1re (%) +2,50 · Écart au meilleur (s) +1,00

7 · Aller (s) 19,60 · Retour (s) 21,60 · Fréquence (cycles/min) 41,0 · Ratio retour/aller 1,102 · Écart 1re (%) +3,00 · Écart au meilleur (s) +1,20

8 · Aller (s) 19,70 · Retour (s) 21,70 · Fréquence (cycles/min) 41,5 · Ratio retour/aller 1,102 · Écart 1re (%) +3,50 · Écart au meilleur (s) +1,40

Aller et retour

indigo : aller · indigo clair : retour · amber : le retour le plus cher

16,018,020,022,024,0Rep. 1, aller : 19,00 sRep. 1, retour : 21,00 sRep. 2, aller : 19,10 sRep. 2, retour : 21,10 sRep. 3, aller : 19,20 sRep. 3, retour : 21,20 sRep. 4, aller : 19,30 sRep. 4, retour : 21,30 sRep. 5, aller : 19,40 sRep. 5, retour : 21,40 sRep. 6, aller : 19,50 sRep. 6, retour : 21,50 sRep. 7, aller : 19,60 sRep. 7, retour : 21,60 sRep. 8, aller : 19,70 sRep. 8, retour : 21,70 s12345678

Écart retour/aller

retour moins aller, en secondes · barre encadrée : le plus petit écart · bruit de mesure : 0,3 s (imprécision du chronométrage manuel, mesurée en course à pied)

0,01,02,03,0Rep. 1 : +2,00 sRep. 2 : +2,00 sRep. 3 : +2,00 sRep. 4 : +2,00 sRep. 5 : +2,00 sRep. 6 : +2,00 sRep. 7 : +2,00 sRep. 8 : +2,00 s12345678

Fréquence

cycles par minute

36,038,040,042,044,0Rep. 1 : 38,0 cycles/minRep. 2 : 38,5 cycles/minRep. 3 : 39,0 cycles/minRep. 4 : 39,5 cycles/minRep. 5 : 40,0 cycles/minRep. 6 : 40,5 cycles/minRep. 7 : 41,0 cycles/minRep. 8 : 41,5 cycles/min12345678

Fréquence et temps

plus rapide en haut

39,040,041,042,043,0Rep. 1 : 38,0 cycles/min, 40,00 sRep. 2 : 38,5 cycles/min, 40,20 sRep. 3 : 39,0 cycles/min, 40,40 sRep. 4 : 39,5 cycles/min, 40,60 sRep. 5 : 40,0 cycles/min, 40,80 sRep. 6 : 40,5 cycles/min, 41,00 sRep. 7 : 41,0 cycles/min, 41,20 sRep. 8 : 41,5 cycles/min, 41,40 splus rapide en haut
Appuis et chantiers

Appuis

  • Temps et passages tous renseignés : aller et retour se comparent sur la même répétition.

Chantiers

  • Une seule série ne suffit pas à dire si ce glissement se répète.
Pour aller plus loin

Ce que tu n'as pas encore relevé, et ce que ça ouvrirait

fréquence cardiaquela répartition du temps par zone · porte une ceinture ou une montre compatible, puis importe le fichier

Chiffres calculés par PerfDesk sur tes 8 répétitions. Analyse fictive rédigée pour cet exemple. Aucun modèle IA appelé. Aucun repère praticien utilisé sur cette fiche. Saisie : Séries détaillées.

Date fictive de restitution : 13 septembre 2026

Détails des calculs et de la saisie

Calculs : series_structurees.series[0].stats.min, series_structurees.series[0].stats.moyenne, series_structurees.series[0].stats.cv_pct, series_structurees.series[0].lecture_serie.derive_tiers, series_structurees.series[0].lecture_serie.repos_depuis_depart.moyenne_s, series_structurees.series[0].ratio_aller_retour_moyen, series_structurees.series[0].perte_retour_s, series_structurees.series[0].frequence_stats.moyenne.

Source technique : series_structurees.

Exemple fictif, données synthétiques et récit illustratif sans appel IA. L'exemple complet reste disponible sans compte.

03 / 04 · Le fonctionnement

De la séance à la fiche.

Les mesures restent calculées séparément de la lecture rédigée. En club, le coach garde le dernier mot avant l'envoi.

DÉMONSTRATION · DONNÉES D'EXEMPLEÉtape 1 sur 4
SÉANCE NATATIONSérie fictive : 8 x 50 m dosBassin de 25 m · 8x50m dos
.FIT
Texte libreTableau par sériesFichier de montre ou Excel
Distance400 mAllure moyenne1:21,40/100mRépétitions8
04 / 04 · Tarification · L'offre

Le pilote est gratuit. Les tarifs sont annoncés.

Programme pilote · rien n'est facturé

Ces montants sont les tarifs annoncés pour le lancement. Ils ne sont pas encore facturés : aucun moyen de paiement n'est en ligne à ce jour et l'accès au programme pilote est gracieux. Le pilote se déroulera pendant un mois, à des dates communes qui seront communiquées avant l'ouverture.

À la fin du programme pilote, ton accès s'arrête et rien ne t'est facturé : si tu veux continuer, tu choisiras toi-même un abonnement, aucun passage au payant ne se déclenchera tout seul.

À la fin du pilote : si tu souscris, tu gardes tout ; sinon, tu télécharges ton export et tes données seront supprimées trente jours plus tard, après deux emails de rappel. Sans accord séparé, elles ne servent qu'à te rendre le service. Une mesure facultative des opérations sera proposée après information par email et quinze jours de préavis, avec une case décochée dans ton compte. Aucun texte ni chiffre de santé, jeu de données ou entraînement IA.

Amateur
10€/mois

Pour le nageur solo qui veut une fiche IA après chaque séance.

  • Texte libre, formulaire ou dépôt de fichier
  • Brouillon à relire avant l'enregistrement
  • Jusqu'à 50 fiches IA par mois
  • Adaptation niveau Amateur / Elite
  • Carnet et historique de tes séances
  • Hébergement Europe · RGPD
Club

À partir de

20€/mois

Pour les clubs qui veulent centraliser leurs athlètes.

  • Saisie de séances et fiches IA
  • Tableau de bord coach centralisé
  • Carnet club partagé
  • Workflow signature fiches
  • Validation des fiches par le coach
  • Enveloppe de fiches partagée dans le club
  • + 8 € / mois par athlète rattaché au club

Au tarif de base : 20 € + 15 × 8 € = 140 € / mois, une fois la facturation ouverte.

Demander un accès

Une demande d'accès, pas un achat. Aucune carte n'est demandée.