Comment PerfDesklit ton sport.
PerfDesk rassemble tout au même endroit : tes données d'entraînement, tes compétitions, ton agenda et tes échanges avec ton coach. Et au centre, une promesse — transformer tes séances brutes en une fiche narrative qui parle ta langue. Pas d'Excel, pas de tableau de bord imbuvable. Une page, ton niveau, ta voix.
Capture.
Tes données, là où tu les produis.
PerfDesk se branche aux sources que tu utilises déjà : Strava, Garmin Connect, et la saisie manuelle pour les athlètes non connectés, avec une séance enregistrée en moins de 30 secondes. Pas de double saisie, pas de migration pénible, pas de format propriétaire.
- Strava OAuth : sync automatique de tes nouvelles activités
- Garmin Connect : import des séances et des métriques avancées
- Saisie manuelle : l'option rapide quand tu n'as pas de montre
Normalisation.
Un format pivot, propre, comparable.
Chaque source parle sa propre langue : ce que Strava appelle un split, Garmin l'appelle un lap, et une séance saisie à la main n'a ni l'un ni l'autre. PerfDesk remet tout dans un format unique et propre, reconnaît quand une même séance arrive de deux sources (ta montre Garmin et Strava, par exemple) et n'en garde qu'une, puis recalcule tes zones d'intensité personnalisées à partir de tes 8 dernières semaines.
- Un format unique, quelle que soit la source (Garmin, Strava, CSV, saisie manuelle)
- Une même séance importée de deux sources n'est comptée qu'une fois
- Tes zones d'intensité (Z1 à Z5) recalculées en continu
- Chaque séance située par rapport à tout ton historique
IA Claude.
Deux prompts. Deux voix. Deux niveaux.
Notre vrai savoir-faire, c'est la qualité de nos prompts. Deux prompts distincts (Amateur, Elite) calibrent le niveau de langage, la profondeur d'analyse et le vocabulaire technique selon ton profil. Chacun s'appuie sur notre base de connaissances : physiologie, anatomie et programmes d'entraînement.
- Amateur : Claude Sonnet (rapide, économique, précis)
- Elite : Claude Opus (analyse fine, périodisation, projections lactates)
- Base de connaissances physio, anatomie et programmes (200+ documents)
- Adaptation au profil athlète (historique, objectifs, charge récente)
Fiche.
Une fiche narrative, adaptée à ta voix.
Le résultat : une fiche narrative qui se lit comme un débrief de coach, pas comme un tableau Excel. Adaptée à ton niveau (vocabulaire, profondeur), signée optionnellement par ton coach si tu es en club, et archivée dans ton carnet personnel pour le suivi long terme.
- Fiche narrative 150-250 mots, lecture 30 secondes
- Adaptation niveau (Amateur splits / FC / zones → Elite lactates / VMA / dérive cardiaque)
- Relue et validée par ton coach (signature optionnelle, mode Club)
- Carnet historique navigable, filtres par sport / période / zone
Splits 1:24 / 1:23 / 1:25 / 1:24 — homogénéité excellente jusqu'au 6e, légère dérive +2s sur les deux derniers. Ton seuil aérobie tient ~1:26 / 100 m. Objectif prochain bloc : descendre l'allure cible à 1:21.
L'écosystème PerfDesk
Bien plus qu'un générateur de fiches : un hub central où vivent ton entraînement, ton club et ton coach.
Tout au même endroit.
Tes données, ton carnet, ton club et l'IA Claude — réunis dans un seul espace qui parle ta langue.
Carnet & historique
Toutes tes séances archivées, navigables, comparables dans le temps.
Analyses d'entraînement
Splits, zones et tendances décryptés séance après séance.
Compétitions & résultats
Tes courses et chronos suivis à part, du test au championnat.
Espace club
Le coach suit ses athlètes ; chacun garde son carnet privé.
Messagerie coach ↔ athlète
Les échanges au bon endroit, rattachés à la bonne séance.
Agenda & calendrier
Séances, compétitions et temps forts de ta saison, en un coup d'œil.
Choisis la voix qui te ressemble.
Deux niveaux de langage calibrés : Amateur (vocabulaire club) et Elite (lexique haut niveau, VMA / lactates / PMA).