Comment PerfDesklit ton sport.
PerfDesk rassemble tout au même endroit : tes données d'entraînement, tes compétitions, ton agenda et tes échanges avec ton coach. Et au centre, une promesse : transformer tes séances brutes en une fiche narrative qui parle ta langue. Pas d'Excel, pas de tableau de bord imbuvable. Une page, ton niveau, ta voix.
Capture.
Une seule porte d'entrée aujourd'hui : la saisie.
Aujourd'hui, tu saisis ta séance à la main : distance, durée, ressenti. C'est la seule voie ouverte, et elle a l'avantage de marcher sans montre. L'import d'un fichier CSV, pour reprendre d'un coup un carnet déjà tenu ailleurs, puis le dépôt des fichiers FIT de ta montre, sont les deux briques suivantes. Pas de format propriétaire.
- Saisie manuelle : une séance enregistrée en moins de 30 secondes
- Import CSV d'un carnet déjà tenu ailleurs : à venir
- Dépôt de fichiers FIT depuis ta montre : à venir
Normalisation.
Un format pivot, propre, comparable.
Une séance saisie à la main et un fichier exporté d'une montre ne nomment pas les mêmes choses. PerfDesk range tout dans un format unique et propre, puis calcule la répartition de ton temps par zone de fréquence cardiaque. Ce format pivot est conçu pour accueillir de nouvelles sources sans tout réécrire derrière.
- Un format unique, quelle que soit la source
- Répartition de ton temps par zone de fréquence cardiaque (Z1 à Z5)
- Un format pivot prêt à accueillir les prochaines sources
- Chaque séance rangée dans ton carnet, au même format que les précédentes
IA Claude.
Deux prompts. Deux voix. Deux niveaux.
Notre vrai savoir-faire, c'est la qualité de nos prompts. Deux prompts distincts (Amateur, Elite) calibrent le niveau de langage, la profondeur d'analyse et le vocabulaire technique selon ton profil. Chacun s'appuie sur notre base de connaissances : physiologie, anatomie et programmes d'entraînement.
- Amateur : Claude Sonnet (rapide, économique, précis)
- Elite : Claude Opus (analyse fine, lexique physiologique haut niveau)
- Base de connaissances interne : physiologie, anatomie, programmes
- Adaptation au niveau déclaré, au sport et aux données de la séance
Fiche.
Une fiche narrative, adaptée à ta voix.
Le résultat : une fiche narrative qui se lit comme un débrief de coach, pas comme un tableau Excel. Adaptée à ton niveau (vocabulaire, profondeur), signée optionnellement par ton coach si tu es en club, et archivée dans ton carnet personnel pour le suivi long terme.
- Fiche narrative courte, pensée pour être lue juste après la séance
- Adaptation niveau (Amateur splits / FC / zones → Elite VMA / seuils / dérive)
- Relue et validée par ton coach (signature optionnelle, mode Club)
- Carnet navigable, séance après séance
Splits 1:24 / 1:23 / 1:25 / 1:24, homogénéité excellente jusqu'au 6e, légère dérive +2s sur les deux derniers. Ton seuil aérobie tient ~1:26 / 100 m. Objectif prochain bloc : descendre l'allure cible à 1:21.
L'écosystème PerfDesk
Bien plus qu'un générateur de fiches : un hub central où vivent ton entraînement, ton club et ton coach.
Tout au même endroit.
Tes données, ton carnet, ton club et l'IA Claude, réunis dans un seul espace qui parle ta langue.
Carnet & historique
Toutes tes séances archivées, navigables, comparables dans le temps.
Analyses d'entraînement
Splits, zones et tendances décryptés séance après séance.
Compétitions & résultats
Tes courses et chronos suivis à part, du test au championnat.
Espace club
Le coach suit ses athlètes ; chacun garde son carnet privé.
Messagerie coach ↔ athlète
Les échanges au bon endroit, rattachés à la bonne séance.
Agenda & calendrier
Séances, compétitions et temps forts de ta saison, en un coup d'œil.
Choisis la voix qui te ressemble.
Deux niveaux de langage calibrés : Amateur (vocabulaire club) et Elite (lexique haut niveau, VMA / lactates / PMA).