De ta séance à ta fiche.
Tu prépares une séance, tu relis les données reconnues, puis PerfDesk rédige une fiche adaptée à ton niveau de langage. En solo, tu la reçois directement. En club, ton coach la relit et la signe.
Préparer la séance.
Trois chemins pour préparer la même séance.
Écris ta séance, remplis le tableau par séries ou dépose un fichier de ta montre ou un modèle Excel. Avec le texte et les documents, tu relis le brouillon avant d’enregistrer. Un FIT de natation en bassin crée directement la séance.
- Texte libre : décris la séance avec tes mots
- Tableau par séries : ajoute tes séries et les temps que tu as
- Fichier de montre ou Excel : importe un FIT en bassin ou un modèle rempli
Vérifier les mesures.
Les mesures et leurs unités, à relire.
Avec le texte, un modèle Excel ou un document, PerfDesk prépare un brouillon que tu vérifies avant d’enregistrer. Un FIT de natation en bassin crée directement la séance ; tu peux ensuite consulter les données reconnues. Les calculs utilisent les valeurs renseignées ; les zones cardiaques nécessitent des mesures de fréquence cardiaque.
- Les distances et les temps rangés dans la séance
- Les zones cardiaques lorsque la fréquence cardiaque est renseignée
- Avec le texte et les documents, un brouillon à vérifier avant l’enregistrement
- Chaque séance rangée dans ton carnet, au même format que les précédentes
Lire l’analyse.
Une lecture adaptée aux données de ta séance.
PerfDesk rédige la fiche à partir de tes mesures et d'une base de connaissances sur l'entraînement. Le registre Amateur ou Élite adapte les explications. La lecture reste limitée par les données disponibles dans la séance.
- Amateur : une lecture accessible
- Élite : une lecture détaillée
- Base de connaissances interne : physiologie, anatomie, programmes
- Des explications adaptées au niveau de langage et aux données de natation
Recevoir la fiche.
Une fiche narrative, adaptée à ta voix.
Le résultat : une fiche narrative qui se lit comme un débrief de coach, pas comme un tableau Excel. Adaptée à ton niveau (vocabulaire, profondeur), relue et validée par ton coach avant réception si tu es en club, et archivée dans ton carnet personnel pour le suivi long terme.
- La lecture de tes mesures et les points à vérifier
- Deux registres de langage : Amateur et Élite
- En club : ton coach relit et signe avant la restitution
- Carnet navigable, séance après séance
Les quatre chronos restent groupés entre 1:24 et 1:27. La dernière répétition est la plus lente de la série. À la prochaine séance, compare les quatre chronos sur le même format et note ton ressenti après la dernière répétition.
L'écosystème PerfDesk
Le carnet, les fiches et les échanges avec ton coach réunis dans le même espace.
Tout au même endroit.
Tes données, ton carnet, ton club et l'IA Claude, réunis dans un seul espace qui parle ta langue.
Carnet & historique
Toutes tes séances archivées, navigables, comparables dans le temps.
Analyses d'entraînement
Splits, zones et tendances décryptés séance après séance.
Compétitions & résultats
Tes courses et chronos suivis à part, du test au championnat.
Espace club
Le coach suit ses athlètes ; chacun garde son carnet privé.
Messagerie coach ↔ athlète
Des échanges privés entre coach et athlète, dans l'espace du club.
Agenda & calendrier
Tes séances et compétitions réunies dans un calendrier disponible en consultation. La création d'événements est à venir.
Regarde le résultat d'une séance.
Un exemple fictif montre la lecture des mesures et les limites de leur interprétation. Les niveaux Amateur et Élite adaptent le vocabulaire de la fiche.